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轉職等如重新開始？點樣盤點你帶得走嘅 transferable skills？

驚轉職就要由零開始？唔會。你帶唔走嘅係個 title，帶得走嘅係你解決問題嘅方法。呢頁教你用 4 層盤點，分清帶走、翻譯、留低。

• 4 層

  通用／跨行業／行業專屬／職位專屬；越上層越帶得走

  盤點

• 3 個動作

  帶走、翻譯、留低——每項技能只會落一格

  分類

• 1 句

  每項技能寫成「我解決過咩問題、點解決、結果點」

  改寫

你問

轉職係咪等於由零開始？

唔係。你個 title 帶唔走，但你解決問題、同人溝通、管理時間同資源嘅能力，喺好多行業都用得着。^1,3

點做

咁我應該由邊度開始？

先唔好諗新行業要咩，攞一張紙列晒你過去三年真係做過嘅事，唔係職位描述。

睇完整答案

你問

transferable skills 即係 soft skills？

唔完全係。有啲係通用能力，有啲係跨幾個行業都用嘅專業技能；transversal 同 transferable 意思接近，但唔等同。²

點做

點分？

用下面 4 層：每項技能問一句「離開呢個行業，仲有冇人要？」

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你問

點解我列咗一堆技能，新行業都好似睇唔明？

因為你用緊舊行業嘅講法。技能帶得走，講法要翻譯。

點做

點翻譯？

每項寫成「問題、做法、結果」一句，再換走只有舊行業先識嘅術語。

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你問

可唔可以叫 AI 幫我盤點？

可以，AI 好適合幫你由經歷抽技能、改寫講法；但事實同例子要你自己畀，佢唔可以幫你作。

點做

貼咩入去先安全？

先刪走客戶名、同事名、公司內部數字同文件，做法跟 JH-002。

睇完整答案

轉職唔係年資歸零；帶唔走嘅係 title，帶得走嘅係做法

好多人一諗轉行，就當自己由頭嚟過。錯。職場技能大致分兩類：一類幫你學新嘢，例如閱讀理解、批判思考；另一類喺唔同工作之間都用得着，例如協調、教人、解決複雜問題、管理時間同資源。³

你喺舊工練出嚟嘅，好大部分屬於呢兩類。問題唔係你冇技能，係你未拆出嚟。

技能分 4 層：越通用越帶得走，越專屬越要留低

我將技能按帶唔帶得走分 4 層：¹

1. 通用（transversal）：幾乎所有工作都用得着，例如寫清楚嘢、解決問題、自我管理。
2. 跨行業（cross-sectoral）：幾個行業都用，例如項目管理、數據整理、客戶溝通。
3. 行業專屬（sector-specific）：只喺某個行業用，例如某套法規、某類產品知識。
4. 職位專屬（occupation-specific）：只喺某個職位用，例如某間公司內部系統。

我嘅做法係：第 1、2 層直接帶走；第 3 層要翻譯，睇目標行業有冇對應；第 4 層留低，唔好硬塞入履歷。

transferable 同 transversal 意思接近，但唔完全一樣。² 你唔使記術語，記住 4 層就夠。

技能帶得走，講法要翻譯；新行業睇唔明就等於冇

列完技能，最常見嘅錯係原封不動抄落履歷。舊行業嘅術語，新行業嘅人唔識；佢唔會幫你翻譯。

每項帶走或翻譯嘅技能，寫成一句：

• 問題： 我遇到咩問題？
• 做法： 我點樣處理？
• 結果： 最後點？有冇可以講嘅變化？

例如社工轉做客戶體驗：「處理高危個案」寫成「喺壓力下同情緒激動嘅人溝通，定出跟進步驟，確保下一步有人負責」。內容一樣，換咗新行業聽得明嘅字。

技能盤點表（每條：有／部分／未有）

項目	狀態	點解
我列出嘅係真係做過嘅事，唔係抄職位描述	要留意	抄 JD 會漏咗你真正嘅強項。
每項技能已經放入 4 層其中一層	要留意	放唔落就再拆細，通常係兩項技能撈埋一齊。1
我分得出邊啲係通用能力、邊啲係行業專屬	要留意	行業專屬唔係冇用，係要翻譯或者搵對應。
帶走嘅技能，每項有一個具體例子（問題、做法、結果）	危險	冇例子，招聘嘅人只會當係形容詞。
我已經刪走舊行業術語，換成目標行業聽得明嘅字	危險	唔肯定就問一個目標行業嘅人。
我拎過至少一句去問目標行業嘅人，佢聽得明	危險	盤點喺紙上做唔完，要試過先知。4

點樣讀表：

• 頭三條「有」：你已經分好層，可以開始寫句子。
• 後三條多數「未有」：盤點未完成，履歷先唔好改。
• 最後一條「未有」：未試過就未算數，搵一個目標行業嘅人傾一次。

AI 幫你抽技能同改講法；事實同例子要你自己畀

AI 最啱做兩件事：由你寫低嘅經歷抽出技能，同埋將舊行業講法改寫成目標行業嘅字。佢做唔到嘅係幫你作例子。冇做過嘅，唔好寫。

貼入 AI 之前，先刪走客戶名、同事名、公司內部數字同文件。做法跟 JH-002。

可以照抄嘅 prompt：

以下係我過去三年做過嘅事（已刪走所有名同內部資料）。請你：

1. 每件事抽出背後嘅技能；
2. 每項技能放入以下 4 層其中一層：通用、跨行業、行業專屬、職位專屬；
3. 我目標行業係【填】，請將通用同跨行業嘅技能改寫成「問題、做法、結果」一句，用目標行業聽得明嘅字；
4. 唔好加任何我冇提供嘅事實或數字，唔肯定就問我。

盤點完要拎出去試；紙上分得幾靚都要有人聽得明先算

轉職卡住嘅人，多數係坐低諗清楚先郁；轉得成嘅人係邊做邊試，由真實接觸修正方向。⁴ 盤點一樣：寫完一句，就拎去同目標行業嘅人講，睇佢聽唔聽得明。

1. 列經歷

   列過去三年真係做過嘅事，每件一行；寫動作，唔寫 title。例如「處理客戶投訴升級」，唔係「客戶服務主任」。

2. 落 4 層

   每件事抽出背後嘅技能，放入通用／跨行業／行業專屬／職位專屬其中一層。¹

3. 定動作

   上兩層帶走；第三層搵目標行業有冇對應，有就翻譯；第四層留低，唔好硬塞入履歷。

4. 寫成一句再試

   帶走同翻譯嘅技能，每項寫成「問題、做法、結果」一句，拎去同目標行業嘅人傾一次，睇佢聽唔聽得明。⁴

分流（站內路標）：

• 仲未決定轉唔轉： 去 JH-006 轉定唔轉好？。
• 唔肯定係倦怠定方向錯： 去 JH-008。
• 決定咗要準備： 去 JH-007 30 歲後轉工／轉行 Checklist，技能差距嗰欄用今日嘅盤點表填。
• 返回 轉職 HK。

你問，我答

轉職唔係由零開始；用 4 層分清帶走、翻譯、留低；每項技能寫成「問題、做法、結果」一句，拎去同目標行業嘅人試，聽得明先算數。

參考

1. European Commission, ESCO. Transversal knowledge, skills and competences (Escopedia).
2. Cedefop. Transversal skills and competences. VET glossary.
3. National Center for O*NET Development. Analyst Occupational Skill Ratings: Procedures, Appendix A – Skill Definitions.
4. Ibarra, H. (2002-12). How to Stay Stuck in the Wrong Career. Harvard Business Review.