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JH-006 · 8 題 轉職／轉行決策與準備（HK）意圖：決定相關：JH-007 · JH-008 · JH-009
轉定唔轉好？8 題分清短期低潮同真係要轉
唔洗一次過答辭定留。八題幫你分清而家係短期低潮，定係長期真係要轉。
你而家偏向暫時性低潮：唔舒服跟住一段時期或環境噪音，方向未見長期唔啱位。先做可逆小步，唔好跳去辭或留嘅結論。
搬返去你份工：今個星期只改一件可逆嘅事，例如同上司傾一次，或者微調一件職責。
可逆小步可以對照30 歲後 Checklist；如果分唔清係倦怠，睇唔想返工＝要辭？。
你而家偏向結構性唔啱位：錢、成長或者人有一層長期唔啱，改細節都唔夠。下一步係盤點技能同排時間，唔係寫辭職信。
搬返去你份工：揀最痛嗰一層，用一個月做可逆嘅資訊收集同技能盤點。
技能先去可轉移技能盤點，時間表去30 歲後 Checklist；要分倦怠同方向，睇唔想返工＝要辭？。
你而家係混合：暫時性同結構性兩邊都有，未夠一邊主導。先喺錢、成長、人三層標邊層最痛，唔好一次過做大決定。
搬返去你份工：只對最痛嗰一層做下一步，另外兩層先記低，兩星期後再答一次。
錢同風險可以對照30 歲後 Checklist，成長去可轉移技能盤點；人同倦怠就去唔想返工＝要辭？。
暫時性 6 題或以上、結構性 6 題或以上，其餘當混合。
更好職位、更短通勤、今次加薪未達預期，我會當係短期需要。
倦怠係長期職場壓力處理唔到嘅結果；WHO 將佢列做職業現象，唔將佢列做病。1
你問，我答
一日好憎返工，係咪即刻要辭？
唔係。一日心情差，同長期結構性唔啱唔係同一樣嘢。先答完 8 題，睇係暫時性、結構性，定混合。
轉工係咪唯一出路？
未必。我會先問：同上司傾、調職、改工作方式，試過未？
未有下家，可唔可以裸辭？
未有下家，先做可逆小步。涉及財務、合約或者精神健康，問合資格專業人士。要準備，就去 30 歲後 checklist。